Psychothérapie
Nos accompagnements
 
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Lieu

Lieu

3 rue Fernand Rey, 69001 Lyon​

Coaching de vie

Tarifs

  • Étudiants & faibles ressources : 65€

  • Tarif normal : 75€

  • Dr Michael Pichat : 90€

Exemples de thématiques travaillées

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Nos référentiels

TCC

Modifier nos perceptions (de nous-même, des autres et des événements), réagir émotionnellement de façon plus équilibrée, agir au service de nos aspirations.

ACT

Mieux gérer nos pensées et émotions douloureuses, agir dans le sens de ce qui est vraiment important.

Psychologie stoïcienne

Se mettre en paix avec ce qui ne dépend pas de nous et agir sur ce qui est en notre pouvoir.

EMDR

Fondée sur un double postulat :

  1. Développer des caractéristiques "positives"

  2. Identifier ce qui « fonctionne déjà bien »

Psychologie positive

Plutôt que focaliser uniquement sur ce qui dysfonctionne, repérer ce qui est déjà efficace et épanouissant pour l’intensifier.

Mindfulness

(pleine conscience)

Nous connecter à l’instant présent et ne plus se laisser absorbé par nos ruminations mentales.