Psychothérapie

Psychothérapie

 À Lyon 1, Charbonnière ou en visio-conférence

Nos séances prennent la forme d’une collaboration active entre la personne et le praticien, orientée vers le changement et l’action. Nous pratiquons des thérapies brèves orientées solutions intégrant les innovations de la recherche scientifique (TCC, psychologie positive, pleine conscience, ACT).

Pour les enfants, adolescents, adultes, couples, professionnels

Avec des outils innovants

(réalité virtuelle, biofeedback, etc.)

Entre 65 et 90€ par consultation

Des outils pratiques et applicables directement

​Au cabinet ou en visio-conférence​

Des approches brèves

Consultations de 45-50 min

Centration sur l'ici et maintenant

Exemples de thématiques traitées

Prendre rendez-vous avec l'un de nos praticiens

Pour aller plus loin

En parallèle des séances de psychotérapies, nous proposons des programmes développés par notre pôle R&D

Programme "Mieux gérer ses pensées difficiles"

Avec réalité virtuelle et biofeedback

À Lyon

La défusion cognitive est un processus permettant de prendre de la distance vis-à-vis de ses pensées difficiles pour mieux les gérer. Les deux protocoles que nous proposons permettent d'apprendre pas à pas à défusionner de ses pensées douloureuses et des ruminations mentales sans fin qui en découlent.

Programme Upolepsis " S'affranchir de la construction mentale négative"

À Lyon ou en visio-conférence ou en e-learning tutoré

Ce programme nous aide à développer notre bien-être et à gagner en sérénité en arrêtant de sur-construire sans cesse un monde de négativité. Grâce aux différents exercices, vous pourrez appliquer concrètement vos acquis en repérant les jugements de valeur négatifs présents dans vos pensées comme dans celles du monde qui vous entoure.

Testimoniaux