Psychothérapie

Psychothérapie

Nos séances prennent la forme d’une collaboration active entre la personne et le praticien, orientée vers le changement et l’action. Nous pratiquons des thérapies brèves orientées solutions intégrant les innovations de la recherche scientifique (TCC, psychologie positive, pleine conscience, ACT).

Centration sur l'ici et maintenant

Pour les enfants, adolescents, adultes, couples, professionnels

Avec des outils innovants

(réalité virtuelle, biofeedback, etc.)

Entre 65 et 80€ par consultation

Des outils pratiques et applicables directement

La première  consultation est gratuite

​Au cabinet ou en visio-conférence​

Des approches brèves

Exemples de thématiques

Anxiété

Etat dépressif

Estime de soi

Dépendance

Deuil

Difficultés

 relationnelles

Difficultés

professionnelles

Stress post-traumatique

Troubles du sommeil

Phobies

 

Prendre rendez-vous avec l'un de nos praticiens

La première consultation est gratuite
Michael Pichat docteur en psychoogie Lyon
Cassandre Lavisse Dalverny Psychologue Lyon 001
Constance Chareyre Psychologue clinicienne Lyon 001
Bertille Chazaux Psychologue clinicienne Lyon 001
Julie Bucheron Psychologue clinicienne Lyon 001
Delphine Lemaire Coach en développement personnel Lyon 001
Lisa Chassot Assistante psychologue Lyon 001
Julie Pachurka Psychologue clinicienne Lyon 001
Chloé Lakhenpaul Psychologue clinicienne Lyon 001
Isabele Zdebsky Psychologue clinicienne Lyon 001

Testimoniaux

Pour aller plus loin

Programme "Mieux gérer ses pensées difficiles"

Programme "Mieux gérer ses pensées difficiles"

Avec réalité virtuelle et biofeedback

En présentiel

La défusion cognitive est un processus permettant de prendre de la distance vis-à-vis de ses pensées difficiles pour mieux les gérer. Les deux protocoles que nous proposons permettent d'apprendre pas à pas à défusionner de ses pensées douloureuses et des ruminations mentales sans fin qui en découlent.

Programme Upolepsis " S'affranchir de la construction mentale négative"

Programme Upolepsis " S'affranchir de la construction mentale négative"

En présentiel ou à distance

Ce programme nous aide à développer notre bien-être et à gagner en sérénité en arrêtant de sur-construire sans cesse un monde de négativité. Grâce aux différents exercices, vous pourrez appliquer concrètement vos acquis en repérant les jugements de valeur négatifs présents dans vos pensées comme dans celles du monde qui vous entoure.

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