Psychothérapie

Psychothérapie

 En présentiel à Lyon ou en visio-conférence

Nos séances prennent la forme d’une collaboration active entre la personne et le praticien, orientée vers le changement et l’action. Nous pratiquons des thérapies brèves orientées solutions intégrant les innovations de la recherche scientifique (TCC, psychologie positive, pleine conscience, ACT).

Centration sur l'ici et maintenant

Pour les enfants, adolescents, adultes, couples, professionnels

Avec des outils innovants

(réalité virtuelle, biofeedback, etc.)

Entre 65 et 80€ par consultation

Des outils pratiques et applicables directement

La première  consultation est gratuite

​Au cabinet ou en visio-conférence​

Des approches brèves

Exemples de thématiques traitées

Anxiété

Stress, angoisse, panique,...

Etat dépressif

Idées tristes, dépression,...

Estime de soi

Confiance

en soi, affirmation

de soi,...

Dépendance

Dépendance affective, Svbslances, TCA...

Deuil

Deuil personnel, relationnel ou professionnel,...

Difficultés

 relationnelles

Famille, couple,...

Difficultés

professionnelles

Burn-out,

stress, tension professionnelle,

...

Stress post-traumatique

Agression, accident, perte,...

Troubles du sommeil

Insomnies, ruminations mentales,...

Phobies

Agoraphobie, claustrophobie, animaux,...

 

Prendre rendez-vous avec l'un de nos praticiens

La première consultation est gratuite

Michael Pichat docteur en psychoogie Lyon

Michaël Pichat

Docteur en psychologie,

psychologue

Delphine Lemaire Coach en développement personnel Lyon 001

Delphine Lemaire

Coach en développement personnel, sophrologue

Bertille Chazaux Psychologue clinicienne Lyon 001

Bertille Chazaux

Psychologue clinicienne

Lisa Chassot Assistante psychologue Lyon 001

Lisa Chassot

Assistante psychologue

Julie Bucheron Psychologue clinicienne Lyon 001

Julie Bucheron

Psychologue clinicienne

jaha2vbqvxgomp9pbip9_edited.jpg

Julie Pachurka

Psychologue clinicienne

Isabele Zdebsky Psychologue clinicienne Lyon 001

Isabele Zdebsky

Psychologue clinicienne

IMG_20210117_220724_edited_edited.jpg

Nina Bodeur

Psychologue clinicienne

Pour aller plus loin

En parallèle des séances de psychotérapies, nous proposons des programmes développés par notre pôle R&D

Programme "Mieux gérer ses pensées difficiles"

Avec réalité virtuelle et biofeedback

En présentiel

La défusion cognitive est un processus permettant de prendre de la distance vis-à-vis de ses pensées difficiles pour mieux les gérer. Les deux protocoles que nous proposons permettent d'apprendre pas à pas à défusionner de ses pensées douloureuses et des ruminations mentales sans fin qui en découlent.

Programme Upolepsis " S'affranchir de la construction mentale négative"

En présentiel ou à distance

Ce programme nous aide à développer notre bien-être et à gagner en sérénité en arrêtant de sur-construire sans cesse un monde de négativité. Grâce aux différents exercices, vous pourrez appliquer concrètement vos acquis en repérant les jugements de valeur négatifs présents dans vos pensées comme dans celles du monde qui vous entoure.

Testimoniaux